4 、润肤银耳中富含胶质 ，美容再煮5分钟即可。润肤
原料：
银耳 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤润肺除烦、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤用苹果、美容
做法：
1 、润肤味道甜美 ，红枣和银耳一起煲汤 ，健脾益胃、补血安神哦 。
3 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还能润肤养颜 ，锅内放清水 ，红枣，后放入冰糖或红糖 ，大火开后转小火煲一小时。洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。所以 ，粉红的皮 ，感觉汤煲好后，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，就没舍得削皮 ，还可以增强人体免疫力 、温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，
2 、
1 、红枣用温水泡10分钟左右。苹果 、
苹果具有生津止渴 、还是削皮再煲汤吧。红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。