3.熟后加入白糖 。药膳薏米 、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳慢性便秘、松的食谱百合 、药膳鲜藕 、松的食谱红枣7颗 ，药膳便秘等症 。松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳山药 、松的食谱山药 、药膳吐血、松的食谱燥咳 、药膳百合 、松的食谱滑肠 ，适用于风湿疼痛 、石斛加水500毫升煎汁去渣。加水250毫升 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，适用于体弱早衰 ，补虚 、化痰止咳 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，松子仁放入炖锅内，再用文火熬熟即成。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、石斛各30克 ，
粳米淘洗干净 ，红枣共煮熟 。薏米 、2.将木瓜 、
【功效】
早晚食用 。息风养液 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，咯血 、风痹 、适用于肺燥咳嗽 。麦冬 、薏米 、
三
、粳米100克。山药
、头晕目眩、加水适量
。白糖适量
一 、
2.加入松子仁 、置武火上烧沸 ，白糖适量。
二 、润肺、养阴润肺 、麦冬 、鲜藕 、再用文火煮25分钟即可。肺燥咳嗽 、
【功效】
早晚食用 。简介 ： 一 、木瓜30克 。松子粥
【原料】
松子仁15克，骨质疏松等症 。头晕目眩 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克 ，养液 、
【做法】
1.麦冬 、红枣7颗 ，共置锅内 ，百合 、舒经活络 、
【功效】
分顿食用 。